Home » meditatie

meditatie

Gedachtenverkeer

Terwijl je mediteert, komen allerhande gedachten op. Verschillende dingen passeren het geestesoog. Laat ze gewoon komen. Probeer ze niet in te delen in slecht of goed. Laat ze gewoon komen, zo ongehinderd als je kunt. Door ze te laten komen …

Gedachtenverkeer Lees verder »

Relax More - De muze in het moment

De muze in het moment

Iedereen weet dat meditatie je helpt ontspannen. Maar kan meditatie ook de symptomen van depressiviteit en angststoornissen verlichten en de kwaliteit van leven verbeteren voor chronisch zieken? Volgens recent onderzoek wel. Door Mary Desmond Pinkowish. Wie nog nooit heeft gemediteerd, …

De muze in het moment Lees verder »

Scroll naar boven