Wanneer je werkelijk wilt trainen je gedachten waar te nemen, en bewust te zijn van de woorden die je spreekt en de daden die je doet, heb je een betrouwbare en vertrouwde vriend nodig om je je blinde vlekken te …
Een mooi initiatief: Festivals for Compassion. Meer dan 25 festivals in Europa brengen een ode aan de compassie en solidariteit die we in deze corona-tijd massaal tonen. Componist des Vaderlands Calliope Tsoupaki speelt in dit project een centrale rol. Rond …
December is niet de tijd om lange artikelen te schrijven. Het grootste deel van het land is bezig met surprises en de bijbehorende gedichten… Wat vraagt u van de Goede Sint? Freek de Jonge weet het wel: AANDACHT!!!!! Sinterklaas was …
Rond sessie 4 of 5 in de compassietraining laat ik vaak dit filmpje zien, dat me iedere keer weer raakt. Het gaat over klank en over verwachting, maar wat mij betreft ook over verbondenheid, over onze gezamenlijke menselijkheid. Misschien moet …
Een ongeluk overkomt de besten Peter Levine, grondlegger van de lichaamsgerichte traumatherapie genaamd Somatic Experiencing®, start zijn boek ‘De stem van je lichaam’ met het verhaal van een verkeersongeval waarbij hij zelf betrokken was. Peter Levine zou Peter Levine niet …
Die laatste week… In de laatste bijeenkomst van de mindfulness– en compassietraining hebben we altijd aandacht voor het verder vormgeven van de meditatie-beoefening in je leven. Want als je na 8 weken intensief oefenen vrij gelaten wordt, dan mag je …
Canto Ik ben sinds enige tijd een liefhebber van Canto Ostinato, een compositie van de Nederlandse componist Simeon ten Holt. Een bijzonder muziekstuk. Het wordt gecategoriseerd in de moderne minimalistische muziek. Misschien terecht volgens kenners – waar ik mezelf niet …
It was 20 years ago today… Elke rechtgeaarde Beatles fan zal onmiddellijk de eerste woorden herkennen van Sgt. Pepper’s Lonely Hearts Club Band. Dit legendarische album verscheen in de zomer van 1967. Dat is dus geen “20 years ago today”, …
Erik Scherder Het nieuwe boek van prof. Erik Scherder heeft een erg leuke titel, dat kun je niet ontkennen. Veel mensen kennen Scherder – hoogleraar neuropsychologie aan de VU – van zijn enthousiaste optredens in ‘De wereld draait door’ en …
Matthäus Passion De afgelopen weken heeft de Matthäus Passion van Bach weer in vele kerken en concertzalen geklonken. Vorig jaar maakte Cherry Duyns de documentaire “De Matthäus Missie van Reinbert de Leeuw” over diens interpretatie van het beroemde stuk. Op …
Ik mocht recent een ochtend-workshop geven voor de deelnemers van het zomerkamp van de Nederlandse Fluitacademie (Neflac). Wereldwijd Het jaarlijkse zomerkamp is bedoeld om veelbelovende jonge fluitisten extra ontwikkelmogelijkheden te geven en beginnend professioneel fluitisten extra verdieping en verbreding te bieden. De …
Qigong cursist Helwi schreef recent over het effect van de lessen. Ik ben blij met haar woorden én de toestemming om het op de website te mogen plaatsen… Verfijning is het begrip dat bij me opkomt als ik het effect …
Your mind is like a parachute. It functions only when open – Frank Zappa – Ik verwachtte niet iets mindful van Zappa. Aaargh, die vooroordelen, die vastzittende overtuigingen van mij. Vergissen is menselijk. Vroeger ervoer ik zijn muziek als gekte – …
