onderzoek

Certificaat Somatic Experiencing Practitioner!

Door |26 februari 2019|Categorieën: Relax More, Trauma|Tags: , , , , , , , |

Laatste opleidingsweek Afgelopen week was ik voor de zesde en laatste keer een week op pad voor mijn opleiding tot Somatic Experiencing ® Practitioner, oftewel Lichaamsgericht Traumatherapeut. Een bijzondere week. Niet alleen omdat het de laatste was, maar ook omdat ik mijn certificaat zou gaan [...]

Mindfulness: van Amerika naar de Groningse klei (3)

Door |1 juli 2018|Categorieën: Mindfulness, Verhalen|Tags: , , , , , , , |

Deel 3 van een serie door Lies Bijl over de introductie van mindfulness in Nederland. Lees hier deel 1, deel 1a, deel 2 en deel 4. Onderzoek als springplank naar het ziekenfonds en artsen: Een kwalitatieve casestudie naar de beleving van het Chronisch Moeheidssyndroom en de verandering hierin door [...]

Fibromyalgie: Tai Chi veel beter dan gewone lichaamsoefeningen

Door |24 mei 2018|Categorieën: Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , |

Fibromyalgie wordt in de volksmond ook wel eens 'spierreuma' of 'weke delen reuma' genoemd. Een uiterst vervelende aandoening die veel verschillende uitingsvormen kan hebben. Pijn in spieren, pijngevoeligheid, verminderde belastbaarheid, snelle vermoeidheid, stijfheid, slechter slapen en concentratiestoornissen zijn slechts enkele daarvan. Vergelijkend onderzoek Tai Chi [...]

Mindfulness: van Amerika naar de Groningse klei (2)

Door |6 mei 2018|Categorieën: Mindfulness, Verhalen|Tags: , , , , , , |

Deel 2 van een serie door Lies Bijl over de introductie van mindfulness in Nederland. Lees hier deel 1, deel 1a, deel 3 en deel 4. Erkenning vraagt om doordachte strategie Terug als eenzaam roepende onder de Martinitoren In het najaar van 1994 draaide ik mee in 3 trainingen [...]

Blije mensen leven langer

Door |17 januari 2018|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien, Maatschappij|Tags: , , , , |

Oudere mensen overlijden later als zij tevreden, blij of gelukkig zijn. Dat stellen Britse onderzoekers. Het effect geldt onafhankelijk van de gezondheid of de financiële situatie. Een onderzoeksteam van het University College London vroegen 3.800 personen tussen de 52 en 79 om gedurende een bepaalde [...]

Jon Kabat-Zinn over de mogelijkheden van mindfulness

Door |21 december 2017|Categorieën: Mindfulness, Verhalen|Tags: , , , , , , , , , |

Ik liep gisteren weer tegen dit artikel aan, dat in 2007 in Medisch Contact verscheen. Het is m.i. nog steeds actueel, hoewel de inzichten in de verschillen tussen MBSR en MBCT wat aan het verschuiven zijn. Evengoed hier en nu een weergave van het [...]

Het effect van Compassietraining bij depressies

Door |28 oktober 2017|Categorieën: Compassie|Tags: , , , , , |

Kwestbaar voor depressie Depressie is een afschuwelijk ziektebeeld. Het is bekend dat wanneer iemand meerdere malen een depressie heeft gehad, dat de kans dat hij of zij er wéér een krijgt, groter is dan wanneer iemand 'maar' één depressie heeft gehad. M.a.w. het lijkt [...]

Singing in the brain

Door |5 juni 2017|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , , |

Erik Scherder Het nieuwe boek van prof. Erik Scherder heeft een erg leuke titel, dat kun je niet ontkennen. Veel mensen kennen Scherder - hoogleraar neuropsychologie aan de VU - van zijn enthousiaste optredens in 'De wereld draait door' en zijn tv-colleges voor dit programma. [...]

Zelfcompassie versus zelfwaardering

Door |16 januari 2017|Categorieën: Onderzoek|Tags: , , , , , |

Ja, dat klinkt paradoxaal, nietwaar? Dat het beoefenen van een compassievolle houding jegens fouten en tekortkomingen maakt dat we méér gemotiveerd zijn onszelf te verbeteren. En toch is dat wat er uit onderzoek kwam. Een houding van laat maar waaien? Een aantal onderzoekers vermoedden dat de accepterende [...]

Zweven in het ziekenhuis

Door |22 juli 2016|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , , |

Met deze prikkelende titel stond van de week een aardig artikel in de NRC. Veel ziekenhuizen besteden aandacht aan zogenaamde complementaire zorg. Het lijkt er soms op dat complementaire zorg een beetje een containerbegrip aan het worden is voor allerhande bezigheden rond en aan een [...]

Meer berichten…