Inleiding Begin december is een mooie tijd om eens terug te kijken op het afgelopen jaar en tegelijk vooruit te kijken naar het komend jaar. In dit artikel beschrijf ik wat ons bij Relax More zoal bezig hield, -houdt en …
Relax More, een terug- en vooruitblik, op weg naar een mooi 2023 Lees verder »
Jon Kabat-Zinn ontwikkelde het programma Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) in de VS. In dit interview uit 2012 vertelt hij over het huidige moment en de ‘blik over 1000 jaar’. De Stress Reductie Kliniek, die u oprichtte in 1979, vierde onlangs haar 30-jarige verjaardag. …
Mindfulness in de hedendaagse wereld: een interview met Jon Kabat-Zinn Lees verder »
Plannenmakerij Misschien dat u er al iets van had meegekregen, bijv. via de sociale media of een artikelje elders, dat we een aantal zaken aan het veranderen zijn. Ik wil daar graag nu iets meer over vertellen. ‘Mentale’ disciplines De …
Bijscholing Afgelopen voorjaar volgde ik een bijscholing voor MBCL-trainers (Mindfulness Based Compassionate Living) in Amsterdam. Dat is zo af en toe nodig, en nog leuk en interessant ook. Ten eerste is het altijd prettig de grondleggers van deze training – Erik …
In een artikel op The Huffington Post gaan Ron Purser en David Loy in op het verschijnsel mindfulness, een techniek die momenteel als warme broodjes over de toonbank gaat. Critici spreken al over McMindfulness. Loy is de auteur van het …
