plezier

Wereld Tai Chi Dag in Apeldoorn

Door |22 april 2018|Categorieën: Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , , , |

Een wereldwijde golf van Tai Chi Ieder jaar, op de laatste zaterdag in april, is het Wereld Tai Chi dag. Een dag waarop overal in de wereld tussen 10 en 12 uur lokale tijd Tai Chi beoefenaars hun mooie bewegingskunst samen vertonen, om zo een [...]

Blije mensen leven langer

Door |17 januari 2018|Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien, Maatschappij|Tags: , , , , |

Oudere mensen overlijden later als zij tevreden, blij of gelukkig zijn. Dat stellen Britse onderzoekers. Het effect geldt onafhankelijk van de gezondheid of de financiële situatie. Een onderzoeksteam van het University College London vroegen 3.800 personen tussen de 52 en 79 om gedurende een bepaalde [...]

Waarom mediteren?

Door |27 november 2017|Categorieën: Inspiratie, Mediteren|Tags: , , , , , , |

Matthieu Ricard staat bekend als "gelukkigste man in de wereld", dus het is niet verbazingwekkend dat hij gelukkig zijn als een belangrijke reden noemt om te mediteren. In een interview met boeddhistisch kwartaalblad Tricycle werd hem gevraagd om een visie op de hypothetische situatie waarin [...]

Met beide voeten op de grond

Door |4 september 2016|Categorieën: Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , , |

Afgelopen week was Grootmeester William C. C. Chen weer in Nederland voor zijn jaarlijkse Tai Chi workshop. Traditioneel de laatste vrijdag t/m maandag van augustus. Samen uit Grootmeester Chen en het clubje van Relax More Op de eerste workshopavond ben ik samen met drie Tai [...]

Pianospelen moet je ook oefenen

Door |3 augustus 2016|Categorieën: Mediteren|Tags: , , , , , |

Regelmatig komt de vraag naar voren waarom je eigenlijk je geest zou moeten oefenen, oftewel mediteren. Matthieu Ricard is hier wat mij betreft heel duidelijk in: Waarom oefenen? Ik vraag me eigenlijk af waarom we die vraag stellen. Niemand stelt immers dezelfde vraag aan een [...]

Zomerlessen in het park – 2016

Door |24 juli 2016|Categorieën: Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , , |

Afgelopen week waren er voor het eerst Tai Chi / Qigong zomerlessen. Lekker in de buitenlucht, in het Oranjepark in Apeldoorn. Wat leuk om te doen, wat lekker om dagelijks buiten te oefenen en wat mooi dat er iedere keer deelnemers waren. En [...]

Een glimp van heelheid

Door |19 juli 2016|Categorieën: Lijf en leden|Tags: , , , , |

Zonder Mindfulness/Zorgzame Aandacht geen Helend Bewegen Sta je er ooit bij stil? Hoe minimaal ons bewust denken bijdraagt aan het harmonisch functioneren van ons lichaam. Hoe sterk ons denken bijdraagt aan het haperen, belemmeren, of verhinderen van deze harmonie. We begrenzen onszelf door de eigen [...]

Workshop Grootmeester Chen

Door |16 september 2015|Categorieën: Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , |

Afgelopen weekend was het weer zover: de jaarlijkse workshop van de Grootmeester van onze Tai Chi stijl: William C. C. Chen. Dit jaar in Deventer, dus lekker dichtbij! De deelnemers aan de wekelijkse lessen waren hier uiteraard van op de hoogte en tot mijn grote [...]