Meditatie is heel eenvoudig
Inleiding Edel Maex is een van de grondleggers van mindfulness in België. Hij is ook de schrijver van het boek dat het mooiste mindfulnessboek is dat ik ken. Ook zijn blog is zeer de moeite waard. Daar kwam ik een …
realiteit
Dans, apen. Dans!
Ik heb al een tijdje bijgaand filmpje in m’n ‘te doen’ mapje staan. Nu is hij aan de beurt. Een filmpje dat in een krappe vier minuten laat zien hoe stom we eigenlijk met zijn allen bezig zijn op deze …
Ontsluier je leven
Mindfulness is een heel andere manier van omgaan met ons dagelijkse bestaan, waarin we heel vaak niet opmerken wat zich vlak voor onze ogen afspeelt. We zien ons leven door een sluier van gedachten, ideeën, meningen en concepten, en we …
