resultaat

Wat het Boeddhisme te bieden heeft

Door |Categorieën: Inspiratie|Tags: , , , , , |

Als u zich af mocht vragen wat het Boeddhisme u te bieden heeft; het antwoord is: NIETS. Als u denkt dat Boeddhist worden u voorspoed en allerhande voordeeltjes biedt, vergeet het. Er is geen droomprijs, geen paradijs met Vestaalse maagden. Wat het Boeddhisme kan doen, [...]

Het effect van Compassietraining bij depressies

Door |Categorieën: Compassie|Tags: , , , , , |

Kwestbaar voor depressie Depressie is een afschuwelijk ziektebeeld. Het is bekend dat wanneer iemand meerdere malen een depressie heeft gehad, dat de kans dat hij of zij er wéér een krijgt, groter is dan wanneer iemand 'maar' één depressie heeft gehad. M.a.w. het lijkt [...]

Mindfulness anyone?

Door |Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , , |

Door André van der Braak De tijd dat mindfulness wat lacherig werd afgedaan als een marginaal verschijnsel ligt ondertussen wel achter ons. Er verschijnen serieuze wetenschappelijke studies over mindfulness. Maar het beste bewijs dat mindfulness de exotische fase ontgroeid is, is misschien wel het feit [...]

Inspirerende bijscholing

Door |Categorieën: Relax More|Tags: , , , , , , |

Een tijdje geleden ben ik weer eens naar een landelijke bijscholing annex netwerkdag geweest. Er stonden lezingen en workshops op het programma die me interessant leken. Bovendien is het altijd leuk om collega's te ontmoeten. De eerste lezing ging over de effecten van mindfulness op [...]