ruimte

De ruimte tussen impuls en handeling

Door |2 maart 2018|Categorieën: Mediteren|Tags: , , , , , |

Het is van groot belang de ruimte tussen impuls en handeling te verbreden; en dit is precies wat mindfulness doet. Het is één van de grote voordelen van het beoefenen van mindfulness: het geeft een moment of twee waarin we, hopelijk, onze relatie tot de [...]

3 minuten ademruimte

Door |25 november 2017|Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , , , , |

Persoonlijk weerbericht Eergisteren schreef ik iets over het persoonlijke weerbericht. Vandaag wil ik iets dieper ingaan op de inhoud van die 3 minuten ademruimte meditatie. Een oefening die tot de informele meditatie-oefeningen gerekend wordt, en die we geregeld doen tijdens mindfulnesstrainingen. Een oefening die op [...]

Het meest wonderlijke…

Door |5 augustus 2016|Categorieën: Natuur & Kunst|Tags: , , , , , |

Het meest wonderlijke feit is de kennis dat de atomen waaruit het leven op aarde bestaat, de atomen waaruit het menselijk lichaam bestaat, herleidbaar zijn tot de smeltkroes die lichte elementen kookte tot zware elementen in zijn kern, onder extreme temperatuur en druk. Deze sterren, onstabiel [...]

Een belangrijke foto

Door |4 februari 2016|Categorieën: Natuur & Kunst|Tags: , , , , , , , , |

Een prachtig filmpje, dat is het. Het begint al met de muziek: "Shine on you crazy diamond" van Pink Floyd, dit filmpje van ESA/NASA, getiteld Keep looking up, opgedragen aan astronoom Carl Sagan. Hieronder de door mij vertaalde tekst van het filmpje: Het universum is [...]

De oorsprong van mindfulness (3)

Door |8 januari 2016|Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , , |

Recent zijn we al twee keer ingegaan op dit onderwerp: de herkomst van het begrip sati, wat uiteindelijk mindfulness geworden is in het Engels. Vandaag nog een kleine toevoeging vanuit de etymologie, de taalkunde die zich bezighoudt met de herkomst van woorden. Niet dat ik daar [...]

De oorsprong van Mindfulness (1)

Door |3 januari 2016|Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , , , |

Ik ben van plan het nieuwe jaar te beginnen met enkele berichten over de herkomst of oorsprong van mindfulness. Tijdens het surfen kom je dan al snel uit bij Frits Koster, die enkele jaren monnik was, uitgebreid de Boeddhistische psychologie bestudeerde, les geeft aan opleiding [...]

Meer berichten…