trainer

Te veel stress om mindfulness te doen

Door |Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien, Verhalen|Tags: , , , , , , |

Te druk, geen tijd Een tijdje geleden vertelde een deelnemer in de beginfase van de mindfulnesstraining dat het misschien toch niet zo'n goed idee was geweest om eraan te beginnen. Ze was eigenlijk te druk om te oefenen en zou liever de training doen wanneer ze [...]

Een geschikte mindfulnesstrainer vinden?

Door |Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , , |

Populair Mindfulness is populair. Niet zo raar, als je ziet hoeveel erover geschreven wordt, hoeveel onderzoek er gedaan wordt en hoe keer op keer uit deze onderzoeken blijkt dat hetgeen deelnemers rapporteren ook wetenschappelijk aangetoond kan worden: meer rust, meer energie, betere concentratie, je tijd [...]

We vergeten ons lichaam

Door |Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , |

Een zeer belangrijk domein in ons leven en een ervaringsgebied dat we sterk geneigd zijn om te missen, negeren, misbruiken of om de controle over te verliezen, als gevolg van het leven op de automatische piloot, is ons eigen lichaam.Jon Kabat-Zinn, Full Catastrophe Living, Revised [...]

Mindfulness: van Amerika naar de Groningse klei (1a): “Walk your Talk”

Door |Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , , |

Deel 1a van een serie door Lies Bijl over de introductie van mindfulness in Nederland. Lees hier deel 1, deel 2, deel 3 en deel 4. Walk your Talk. Oftewel: straal zelf uit wat je met de mond belijdt. In mijn eerste blog uit deze serie vertelde ik over mijn allereerste [...]

Wordt het effect van mindfulness overschat?

Door |Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , , , , |

Gisteren stond er een mooi stuk in de NRC, dat ik kreeg toegestuurd van Pieter (dank!), een ex-deelnemer die inmiddels zelf is opgeleid tot mindfulnesstrainer. Ik citeer eerst maar eens een gedeelte: De Canadese onderzoekers keken naar 124 mindfulness-studies. Daarvan lieten er 109 zien dat mindfulness [...]

Over de competenties van mindfulnesstrainers (2)

Door |Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , |

Zorgen over de wortels Enkele weken geleden schreef ik een eerste deel over de competenties van mindfulnesstrainers. Dit naar aanleiding van een binnenkort te verschijnen boek onder redactie van (o.a.) Jon Kabat-Zinn, waarin hij zich zorgen maakt over deze competenties. Vooral omdat er een [...]

Over de competenties van mindfulnesstrainers

Door |Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , , |

Belangrijk boek Een tijd geleden was er een (extra) interessant onderwerp bij Hemelsbreed, een radioprogramma van de Boeddhistische Omroep. Het ging over een nieuw boek, onder redactie van Jon Kabat-Zinn en Mark Williams, twee grootheden in de mindfulnesswereld. De eerste vanwege het samenstellen van [...]

Mindfulness charlatans betrapt met verborgen camera

Door |Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , , |

Je kon er natuurlijk op wachten. Maar de Belgen waren (volgens mij) de eersten dit keer. De eersten om met de verborgen camera mindfulnesstrainers, of mensen die zich zo noemen, te bezoeken. Gisteren op Canvas, in het actualiteitenprogramma Panorama, was het onderwerp "de mindfulness business". [...]

Hoe betrouwbaar zijn mindfulnesstrainers, welke zijn hun motieven?

Door |Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , |

In het Boeddhistisch Dagblad (BD) stond een tijd geleden een interessant en belangrijk artikel over de kwaliteit van mindfulnesstrainers. In dit artikel ging het vooral over mindfulness voor kinderen. Een artikel waarvan ik denk dat het belangrijk genoeg is om hier te weergeven. Door Joop [...]

Het IvM bestaat 10 jaar!

Door |Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , |

In 2015 is het 10 jaar geleden dat het Instituut voor Mindfulness is opgericht. Het Instituut voor Mindfulness (IvM) is een gerenommeerd opleidingsinstituut voor mindfulnesstrainers. Het begon als eerste in Nederland met het aanbieden van de opleiding tot trainer in MBSR en MBCT, na afstemming met [...]

Laad meer berichten