verbetering

Fibromyalgie: Tai Chi veel beter dan gewone lichaamsoefeningen

Door |24 mei 2018|Categorieën: Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , |

Fibromyalgie wordt in de volksmond ook wel eens 'spierreuma' of 'weke delen reuma' genoemd. Een uiterst vervelende aandoening die veel verschillende uitingsvormen kan hebben. Pijn in spieren, pijngevoeligheid, verminderde belastbaarheid, snelle vermoeidheid, stijfheid, slechter slapen en concentratiestoornissen zijn slechts enkele daarvan. Vergelijkend onderzoek Tai Chi [...]

Tai Chi verbetert de gevoeligheid in de voet

Door |7 december 2017|Categorieën: Onderzoek, Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , , , , |

Als de jaren gaan tellen Het ouder worden heeft vaak een negatief effect op het balansgevoel en verhoogt het risico op uitglijden en vallen. Het verlies van gevoel in de voetzool, wat vaak gebeurt ten gevolge van neuropathie (= zenuwbeschadiging) door suikerziekte (diabetes) of door [...]

Oefen dagelijks je Tai Chi

Door |21 mei 2017|Categorieën: Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , , , |

Professor Cheng Man-ch'ing (de leraar van William C. C. Chen, de Tai Chi grootmeester wiens stijl wij beoefenen) gaf het advies om minimaal 10 minuten per dag je Tai Chi te beoefenen. Waarom tien minuten? Ten eerste is dit de duur van de hele Tai [...]