verbinding

Overlevingsgids bij fysieke isolatie – 9 pijlers

Door |Categorieën: Gezond en ziek|Tags: , , , , , , |

Corona-tijd Het is een periode vol onzekerheid. We zijn min of meer gedwongen binnen te blijven, kunnen onze naasten niet bezoeken óf we zitten de hele dag op elkaars lip; het werk is veranderd of weggevallen, waardoor de financiële situatie van velen onzekerder is. En [...]

Verbonden in klanken

Door |Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , |

Ik laat in de compassietraining regelmatig dit filmpje zien, dat me iedere keer weer raakt. Het gaat over klank en over verwachting, maar wat mij betreft ook over verbondenheid. Misschien moet u er eerst maar eens naar kijken. https://youtu.be/ne6tB2KiZuk   Je kunt er, zoals meestal, [...]

Mindfulness in gewoon Nederlands

Door |Categorieën: Gelezen, gehoord, gezien|Tags: , , , , , |

Een dagje Zutphen In de herfstvakantie was ik een dagje in Zutphen. Daar kocht ik in de mooie oude boekwinkel van de firma Van Someren en Ten Bosch het boek “Mindfulness in alle eenvoud”. Het is geschreven door Bhante Henepola Gunaratana, een boeddhistische monnik uit [...]

De grond onder m’n voeten

Door |Categorieën: Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , , |

Afgelopen zondag (20 maart) zijn we met 4 mensen vertrokken naar Amsterdam, naar een trainingszondag van Qigong leraar Peter den Dekker. Peter is senior student van Qigong meester Lam Kam-Chuen en doceert Zhan Zhuang Qigong, de stijl die we bij Relax More beoefenen. Onder de vier [...]