Inleiding Ik ben nu ruim een jaar van Facebook (een zegen!). Daar zijn genoeg goede redenen voor, zoals ik op deze pagina beschrijf. Ik gebruik de vrijgekomen tijd goed, door bijvoorbeeld meer boeken en artikelen te lezen. En niet alleen …
Zenmeester (Roshi) Richard Baker vertelde eens over een droom die hij had: hij was bezig het antwoord te vinden op een belangrijke vraag toen de telefoon ging. Hij negeerde de telefoon en richtte zich verder op de vraag. Toen de …
3 minuten ademruimte De meditatie ‘3-minuten ademruimte’ is een oefening die we vaak doen tijdens de 9-weekse mindfulnesstraining, die makkelijk is toe te passen in allerlei situaties om weer even pas op de plaats te maken en de stop-knop te …
Ik ga het risico nemen dat u me voor een ouwe zak verslijt, maar er was een tijd waarin, wanneer ik op straat “Mag ik u wat vragen?” hoorde, wist dat iemand de weg wilde weten of op een andere manier wat hulp …
