wetenschap

Wetenschappelijk anatomisch bewijs voor het bestaan van meridianen

Door |29 augustus 2019|Categorieën: Onderzoek, Tai Chi en Qigong|Tags: , , , , , , |

Inleiding Het zoeken naar zichtbare tekenen van meridianen of acupunctuur punten in ons weefsel gaat door. Lies en ik hebben al eerder verteld over het baanbrekende werk en het verfijnder onderzoek naar bindweefsel. Dit artikel brengt nieuwe informatie naar boven en bevestigt eerder [...]

Hoe een beroerte kan voelen…

Door |11 april 2019|Categorieën: Verhalen|Tags: , , , , , , , , |

Inleiding In de jaren die ik werkte in de reguliere gezondheidszorg heb ik heel veel mensen gezien met een beroerte. Ik vind het een zeer indrukwekkend ziektebeeld. Mensen veranderen soms compleet, worden een ander mens. Afhankelijkheid, spraakstoornissen, verlamming. Iets dat je werkelijk niemand toewenst en [...]

Waarom mediteren?

Door |27 november 2017|Categorieën: Inspiratie, Mediteren|Tags: , , , , , , |

Matthieu Ricard staat bekend als "gelukkigste man in de wereld", dus het is niet verbazingwekkend dat hij gelukkig zijn als een belangrijke reden noemt om te mediteren. In een interview met boeddhistisch kwartaalblad Tricycle werd hem gevraagd om een visie op de hypothetische situatie waarin [...]

Mindfulness anyone?

Door |13 april 2017|Categorieën: Mindfulness|Tags: , , , , , , |

Door André van der Braak De tijd dat mindfulness wat lacherig werd afgedaan als een marginaal verschijnsel ligt ondertussen wel achter ons. Er verschijnen serieuze wetenschappelijke studies over mindfulness. Maar het beste bewijs dat mindfulness de exotische fase ontgroeid is, is misschien wel het feit [...]

Zelfcompassie versus zelfwaardering

Door |16 januari 2017|Categorieën: Onderzoek|Tags: , , , , , |

Ja, dat klinkt paradoxaal, nietwaar? Dat het beoefenen van een compassievolle houding jegens fouten en tekortkomingen maakt dat we méér gemotiveerd zijn onszelf te verbeteren. En toch is dat wat er uit onderzoek kwam. Een houding van laat maar waaien? Een aantal onderzoekers vermoedden dat de accepterende [...]

Tai Chi bij versleten knie

Door |18 maart 2016|Categorieën: Onderzoek|Tags: , , , , , |

Dat rijmt mooi... Maar klopt het ook? Het lijkt er wel op. Onderzoekers van de medische faculteit van Tufts University in Boston hebben gevonden dat Tai Chi net zo effectief is als gewone fysiotherapie, waarmee het een interessant alternatief is. Het blijkt dat Tai Chi de [...]

Een belangrijke foto

Door |4 februari 2016|Categorieën: Natuur & Kunst|Tags: , , , , , , , , |

Een prachtig filmpje, dat is het. Het begint al met de muziek: "Shine on you crazy diamond" van Pink Floyd, dit filmpje van ESA/NASA, getiteld Keep looking up, opgedragen aan astronoom Carl Sagan. Hieronder de door mij vertaalde tekst van het filmpje: Het universum is [...]

Meditatie, een intiem proces

Door |6 april 2015|Categorieën: Mediteren|Tags: , , , , , |

Meditatie is één van de belangrijkste gereedschappen die we hebben om onszelf aandachtigheid of mindfulness aan te leren of te ontwikkelen. Meditatie is een manier om op een wetenschappelijke wijze naar jezelf te kijken, zodat je je psychologische situatie nauwkeurig kunt waarnemen. Het gaat echt [...]

Laad meer berichten