Inleiding In dit blog wil ik een recent onderzoek samenvatten (het verscheen 10 mei jl.) en nabespreken. Het betreft een klinische review over de rol die Qigong kan spelen bij luchtweginfecties. Qigong-oefeningen staan bekend om hun heilzaam effect. Door het aandachtig en meditatief geleiden van [...]
Online Qigong met Lies & Ronald Wat is jouw beweging, vandaag, deze minuut.Open vriendelijke aandacht voor wat NU is.Jij “leert” je lichaam geen nieuwe beweging.Je geeft jouw lichaam de ruimte om te doen waar het goed in is, altijd gericht op herstel.Lichaamswijsheid is nooit ver [...]
Inleiding Het zoeken naar zichtbare tekenen van meridianen of acupunctuur punten in ons weefsel gaat door. Lies en ik hebben al eerder verteld over het baanbrekende werk en het verfijnder onderzoek naar bindweefsel. Dit artikel brengt nieuwe informatie naar boven en bevestigt eerder [...]
Inleiding In de jaren die ik werkte in de reguliere gezondheidszorg heb ik heel veel mensen gezien met een beroerte. Ik vind het een zeer indrukwekkend ziektebeeld. Mensen veranderen soms compleet, worden een ander mens. Afhankelijkheid, spraakstoornissen, verlamming. Iets dat je werkelijk niemand toewenst en [...]
Matthieu Ricard staat bekend als "gelukkigste man in de wereld", dus het is niet verbazingwekkend dat hij gelukkig zijn als een belangrijke reden noemt om te mediteren. In een interview met boeddhistisch kwartaalblad Tricycle werd hem gevraagd om een visie op de hypothetische situatie waarin [...]
Door André van der Braak De tijd dat mindfulness wat lacherig werd afgedaan als een marginaal verschijnsel ligt ondertussen wel achter ons. Er verschijnen serieuze wetenschappelijke studies over mindfulness. Maar het beste bewijs dat mindfulness de exotische fase ontgroeid is, is misschien wel het feit [...]
Ik volg al een tijdje de website Cloudappreciationsociety.org. Ja, u leest het goed: een club mensen die wolken waarderen. Een erg mooi initiatief en daar mag wat mij betreft best een website aan gewijd worden. U kunt zelfs lid worden en ontvangt dan iedere dag [...]
Ja, dat klinkt paradoxaal, nietwaar? Dat het beoefenen van een compassievolle houding jegens fouten en tekortkomingen maakt dat we méér gemotiveerd zijn onszelf te verbeteren. En toch is dat wat er uit onderzoek kwam. Een houding van laat maar waaien? Een aantal onderzoekers vermoedden dat de accepterende [...]
Dat rijmt mooi... Maar klopt het ook? Het lijkt er wel op. Onderzoekers van de medische faculteit van Tufts University in Boston hebben gevonden dat Tai Chi net zo effectief is als gewone fysiotherapie, waarmee het een interessant alternatief is. Het blijkt dat Tai Chi de [...]
Een prachtig filmpje, dat is het. Het begint al met de muziek: "Shine on you crazy diamond" van Pink Floyd, dit filmpje van ESA/NASA, getiteld Keep looking up, opgedragen aan astronoom Carl Sagan. Hieronder de door mij vertaalde tekst van het filmpje: Het universum is [...]
