Gebed voor sereniteit
In het werkboek van de mindfulnesstraining staat, in het leeswerk van week 5, een gedicht wat voor mij een belangrijke kern uitdrukt van waar het in mindfulness over gaat. Moge ik De moed hebben om te veranderen wat ik kan …
wijs
De juiste wens
Een visser vond in zijn net een koperen fles met een loden stop. Hij opende de fles en voor hem verscheen een machtige geest die alle wensen kon vervullen. De bevrijde geest zei tegen de visser: ‘Je mag drie wensen …
Geduld
Geduld is een vorm van wijsheid. Je laat ermee zien dat je begrijpt en accepteert dat de dingen zich soms in hun eigen tijd moeten ontvouwen… Jon Kabat-Zinn in Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind …
Mindfulness is niet doelloos
Mindfulness ondersteunt de intentie om van moment tot moment bewust te zijn van ons handelen en om zo min mogelijk schade te berokkenen; om vriendelijk te zijn, en om gedachten en handelingen die voortkomen uit- of leiden tot achteloosheid en onverschilligheid, …
