Inleiding Een aantal jaar geleden werd Jon Kabat-Zinn voor de (Amerikaanse) radio geïnterviewd. Reden was het verschijnen van zijn nieuwe boek, genaamd “Mindfulness for beginners, reclaiming the present moment”. De Nederlandse titel luidt “Mindfulness voor beginners, het hier en nu …
De ellende in het dagelijkse nieuws, een uitdaging om mindful te blijven Lees verder »
Van het ene virus naar het andere Van het C-virus rollen we naadloos in het R-virus. Het racisme-virus waart al veel langer rond. Het leeft meestal onderhuids, in de lagen die nog ónder het pigment zitten waar velen zo’n verkeerde …
Inleiding en credits Afgelopen week deelde mijn Tai Chi maatje Arnoud dit artikel met mij. Hij vertaalde het en heeft me toestemming gegeven het hier te plaatsen, waarvoor dank! Geraakt door de boodschap van de schrijver, voelen wij beiden de …
Terug naar normaal? Normaal was OOK een crisis! Lees verder »
Bij Relax More volgen we de instructies die van hogerhand worden verstrekt en geadviseerd om zo te helpen de verspreiding van het corona-virus te beperken. Nu, in oktober, na het opheffen van de anderhalvemeter-maatregel betekent dit praktisch het volgende: Bij …
De gaten in het systeem Ik kwam een tijd geleden de volgende zinsnedes weer eens tegen. Ze zijn wat mij betreft belangrijk genoeg om aan te halen op onze site: Toen Jon Kabat-Zinn zijn stressreductieprogramma ontwikkelde had hij een duidelijk …
Erik Scherder Het nieuwe boek van prof. Erik Scherder heeft een erg leuke titel, dat kun je niet ontkennen. Veel mensen kennen Scherder – hoogleraar neuropsychologie aan de VU – van zijn enthousiaste optredens in ‘De wereld draait door’ en …
Depressie en somatische (lichamelijke) ziekten komen vaak samen voor. Naar schatting lijdt 15% tot 30% van de patiënten met een chronische somatische ziekte aan depressie. Dit is twee tot drie keer zoveel als in de algehele bevolking. Verband depressie en …
Ik volg de berichten over de gezondheidstoestand van Thich Nhat Hanh via plumvillage.org. Ondanks dat ik de man niet persoonlijk ken, raakt het me dat een bevlogen inspirerend mens ergens op deze wereld ernstig ziek is. Tegelijkertijd is er continuïteit: …
