Qigong cursist Helwi schreef recent over het effect van de lessen. Ik ben blij met haar woorden én de toestemming om het op de website te mogen plaatsen…
Verfijning is het begrip dat bij me opkomt als ik het effect van Qigong wil beschrijven.
Er lijkt verfijning plaats te vinden in mijn lijf en in mijn geest.
Het met aandacht uitvoeren van de eenvoudig uitziende oefeningen hebben op mij een groots effect, tot in de kleinste vezels. Tijdens de oefeningen ga ik niet over mijn grenzen terwijl ik ze wel verleg…
Als ik de oefeningen heb afgerond heb ik het idee dat alles in mijn lijf beter samenwerkt en beter op elkaar is afgestemd. Als ik terug naar huis rij, bemerk ik ook een verfijning in mijn stem als ik zing. Ik verras mezelf met mijn eigen geluid.
En als ik eenmaal thuis achter de piano ga zitten, hoor ik aan mijn pianospel dat er meer rust, sensitiviteit en souplesse in mijn spel zit. Het klinkt voor mij als nieuw, alsof ik het muziekstuk voor het eerst hoor, met al zijn nuances. Het roert me en het komt binnen.
Er is meer ruimte gekomen in mijn lijf en in mijn geest. Meer ruimte voor het niet bedachte; het nieuwe onbekende.
Foto: Tadas Mikuckis on Unsplash
