Artikelen en verhalen op RelaxMore.net

Wat je traint, wordt sterker by Ronald de Caluwé

Oefening baart kunst – deel 24

Een nieuwe samenvatting van de polyvagaaltheorie by Ronald de Caluwé

Voortschrijdend inzicht en de introductie van de mengpaneelmetafoor

In balans blijven by Ronald de Caluwé

Zelfzorg is niet egoïstisch

Over reguleren, wegreguleren, reguleerbaarheid en andere regeldingen by Ronald de Caluwé

Een uitnodiging aan therapeuten om duidelijker te zijn over wat ze eigenlijk doen

Nieuwsbrief mei 2025 by Ronald de Caluwé

Het is weer tijd voor een update

Onrust tijdens de meditatie by Ronald de Caluwé

Oefening baart kunst – deel 1

Trauma is geen herinnering: inzichten van Dr. Bessel van der Kolk by Ronald de Caluwé

Over heling, lichaam en verbinding

Van gedragsmanagement naar co-regulatie: hoe we kinderen in de klas echt kunnen zien by Ronald de Caluwé

Op weg naar een paradigmaverschuiving in het onderwijs

Te veel stress om mindfulness te doen by Ronald de Caluwé

“Stress? Dat kan ik er nu even niet bij hebben …”

Over verwondering by Ronald de Caluwé

Belangrijke eigenschap, bij velen in slaap gesukkeld

Bewezen: mindfulness verandert je brein in 8 weken by Ronald de Caluwé

Veel duidelijker kan het niet

Stop ermee! by Ronald de Caluwé

Shocktherapie, maar dan anders …

Mindfulness en Tai Chi voor gezondheid bij kanker (MATCH-studie) by Ronald de Caluwé

Tai Chi en Mindfulness helpen een betere kwaliteit van leven bij kanker te krijgen. Uitkomsten van een voorkeur-gebaseerde, multicenter, gerandomiseerde effectstudie.

De kracht van herhaling by Ronald de Caluwé

Over een meditatief muziekstuk

De mindfulnesstraining is toe aan vernieuwing by Ronald de Caluwé

Nieuwe tijden, nieuwe kansen. Mijn handen jeuken …

Weer aan het werk na de burn-out by Ronald de Caluwé

De onderbelichte rol van het thuisfront en de kracht van mindfulness

Waarom het leven géén reis is by Ronald de Caluwé

Laten we eerst maar eens in het hier en nu zijn

Ieders Tai Chi is weer anders by Ronald de Caluwé

Eigenheid ontdekken in uniformiteit

Waarom de polyvagaaltheorie juist nu belangrijk is by Ronald de Caluwé

De theorie mag gevolgen in de maatschappij gaan krijgen

Hoe een beroerte kan voelen… by Ronald de Caluwé

Een neurowetenschapper vertelt uit eigen ervaring

De kracht van een goed verhaal by Ronald de Caluwé

Een mooie oefening voor een aandachtig luisterend oor en zenuwstelsel

Zelfwaardering of zelfcompassie? by Ronald de Caluwé

Een beetje minder strengheid blijkt te helpen

Uitstellen tot kunst verheven by Ronald de Caluwé

Heerlijk hemeltergend