We laten onze geest verwilderen

0

Ik verbaas me er altijd over dat mensen alles in het werk stellen om er goed uit te zien, te studeren, zich in van alles en nog wat te trainen, zonder zich iets aan te trekken van die verwende aap van een brein van ons. Terwijl het onze geest is die van ‘s ochtends vroeg tot ‘s avonds laat de kwaliteit van ons leven bepaalt.

Is het niet verwonderlijk dat we denken dat al het andere geleerd moet worden – schaken, fietsen, pianospelen – maar dat het verkrijgen van een emotionele balans en menselijke kwaliteiten ons zomaar komen aanwaaien?

Voor alles wat je wilt leren moet je nu eenmaal oefenen.

Matthieu Ricard in tijdschrift Vorm & Leegte.

Foto: Sabine Schulte on Unsplash

Ronald de Caluwé is Mindfulness- en Compassietrainer, T'ai Chi en Chi Kung docent en Lichaamsgericht Traumatherapeut i.o. Daarbij zen-beginner sinds eind jaren '80.

In 2009 startte hij Relax More.
Zie ook Ronald's persoonlijke pagina.

Schrijf een reactie